これもアファメーション？ 前向きな言葉なら何でもOK 夢を叶える、またはなりたい自分になるために必要と言われる「アファメーション」。コーチングや願望実現の本で聞いたことがあるという方も多いと思います。私も実践していますよ。毎日鏡に向かって自分にプラスになる言葉を呼び掛けたり、前向きな言葉を読んだり...でも、始め...

こうすれば「なりきり波動」がすぐ出せる 主役はあなた 願望実現の本やセミナーなどでよく見たり聞いたりする言葉に「なりたい人・性格になったつもりで生活する」「既にそれを手に入れたかのように振る舞う」という考え方があります。過去のブログでもこの考え方について何回か書いてきました。 「既にお金持ちです♪」と思って過ごす...

本当のあなたはどこへ行ったのか ココロが満たされるから溢れ出す 仕事と子育てに追われて忙しい… 毎日、家族が喜ぶメニューを考え、食事を工夫して作っている... 家事に追われ、自分のやりたいことは二の次に… そう、日本のお母さんは忙しい。自分より家族を優先に考えることが美徳とされてきました。部屋を綺麗にかたづけまし...

当たり前のことに、今日感謝できるか 忙しい家事に追われ、子供が「ねえねえママ見て～」と言ってもなかなか相手をしてあげられない…早く学校に行く支度をしてほしいのに、ダラダラと準備する姿にこちらがキ～～っとなる…急いでほしいときに限って、食べモノや飲み物をこぼす… 小さなお子さんがいるご家庭の朝の「あるある」ですね。...

運命のひとこと 「準備」で差をつける 友人宅でもあるアトリエで「ワークショップを開催しないか」…とのお誘いをいただきました。短時間でワークショップできるもの…と考え、夢コラージュのヒントにもなっている「数秘術」の基本をお話することにしました。 日時を決定し、チラシを作り、イベント告知を行うという一連の作業の中で...

あなたの悩みはそのままでは解消されない あの時こうしていれば… 先日、コンディショニングポール（ストレッチ用の筒状の器具）を使って体をほぐし、リンパを流れやすくするという体験レッスンを受講しました。足のむくみがひどかったものの、ストレッチやマッサージなどをほとんどやっていなかった私…。「このまま放置していたら下肢...

〇〇が一番大変 夢の実現のために新しいことを始めたい、始めなきゃいけない…と思ってはいるけれど、なかなか行動に移せないということありますよね。 HPを作りたいけれどやり方がわからないし、もう少し調べてから… ブログを書きたいけれど、炎上したらどうしよう… 資格取得のために学校に通いたいけれど、最後まで通える自信が...

私の幸せは〇〇の幸せ 主婦は毎日忙しい。掃除に洗濯、毎日の食事の準備に子育て…家族を最優先にして、自分のやりたいこと・食べたいもの・買いたいものは後回しになっていませんか？ 5年前の私もそうでした。「捨てるのはもったいないから」と子供の食べ残しを食べたり、外食も自分の行きたいお店は後回しで、子供最優先のお店に決め...

続けるコツは〇〇理論 「自分の店を持ちたい」 「起業して自分のビジネスを拡大したい」 新しいビジネスを始めて集客するには、ブログやインスタグラム、ツイッターなどＳＮＳでの「定期的な情報発信」と「コンテンツ量をいかに増やすか」が重要と言われています。このような内容をセミナーで聞いたり、広告を目にしたことがあると思い...

お天道様はいつも見ている 予定変更は神様からのギフト その日が誕生日の偉人・有名人の名言を集めた「Sweet Dreams」という動画を作成し、Youtubeにて毎日更新しております。（コチラからご覧になれます） その偉人を探す中で、こんな言葉に出会いました。 「天道さんのお恵みのたまものでございます」 日本の男...

鬱から抜け出し夢を叶える アイデアの火付け役 昨日お会いした素敵なＹさん。 「夢をノートに書くとそれが叶う」とおっしゃっていました。 夢をかなえるためには「なりたい姿をワクワクイメージし、それを潜在意識に刷り込むことが大切」なのですが、イメージするのに... ・文字からの情報でイメージしやすい方 ・映像・画像から...

「夢は過去形で話すと叶う」 「夢が叶ったように行動する」 多くの潜在意識や引き寄せに関する図書やセミナーで言われているフレーズです。願望実現について勉強されている方なら一度は耳にしたことがある言葉でしょう。 そもそも、なぜ過去形で夢を語のでしょうか？ 夢を叶えるためには、「すでに自分がその夢を叶え、ほしいものを手...

小さな進化が自信を生む 雪だるま式に変化していく Facebookで友人の活躍する姿をみてうらやましく思ったり、憧れの人と自分を比較して落ち込んでしまったり…夢に向かう途中で他人と自分を比べ悲しい気持ちになったり、情けない気持ちになったりすることありますよね。誰かと比べるから自分がぜんぜんできていないような気分...

神秘的なガネーシャ神の奥義？ あなたの貴重な時間は〇〇に奪われている 春休みになり、子供がメルカリにはまっています。「買う」ではなく「売る」方です。不要になったおもちゃを処分・整理する目的がメインでしたが、自分が不要になったものを誰かが喜んで購入していただくこと、商品がどのようにお客様の手に届くのかがスマホ一つで...

〇〇することで成功せざるを得ない状況に ＰＤＣＡはもう古い？ いつか作品の展覧会を開きたい…もっと勉強して、作品をたくさん作って、場所を予約して、告知をして…というのが私の夢の一つです。 この夢を叶えるにはいくつかの方法がありますが…今回は私が尊敬する脳科学・心理学・ビジネスの師匠から教えていだいた「どうやっても...

明日やろうは〇〇やろう 最後の日に何を思う ２０年くらい前でしょうか…「ダイエットは明日から～～♪」というＣＭがありました。 「やせたい気持ちはあるけれど、今日は疲れているし、脳に甘いものが必要だし、ダイエットは明日にしよう…」と思ってダイエットを伸ばし伸ばしにしてしまうという経験、ありませんか？もちろん、私にも...

小さな子供に教えてもらったこと お願いするっていけないこと？ 突然ですが、私が数か月ほど前から「これやりたいな～、こうなったらいいな～」と思っていたことが実現に向けて動き出しました！「ほんのちょっと」自分の行動を変化させたことがきっかけで、一つのプロジェクトが動き出したのです。 なぜそれを知らないといけないの？ ...

封印したい過去が与えてくれたギフト 夢や目標に向かって行動している中で失敗したり、うまくいかないとき….あなたはどんな感情に陥るでしょうか？ なぜ自分ばかりこんな目に合うんだろうと自分を責めたり、落ち込んだり、他の人の成功ばかりが目について誰かをねたんだりしていませんか？ 数年前の私もそうでした。 「株式投資で生...

思い込みを一新する 年齢は自分で決めていい 独身時代はひとりで旅行に行ったり、週４回のペースで飲みに行ったり、残業が長引いてそのまま会社に泊まったり…という自由な生活を送ってきた私ですが、結婚・出産・育児の中で自分の自由を奪われてしまった感覚に襲われ、ものすごく窮屈に感じていました。 「私は母親だから、〇時までに...

セルフイメージ大改革 「思考より行動が先」のシークレット ファッション雑誌やショップではブラウスや薄地のスカートなどの春物商品があふれ、冬に蓄積された体脂肪が気になる季節…ランウェイを堂々と歩くモデルさんたちの姿ををテレビで眺め、ため息をついていませんか？ 「もっと時間があったら彼女たちみたいにトレーニングできる...